Sambas – Didampingi Babinsa Senatab Serda Iwan Suseno Mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) melaksanakan kegiatan senam sehat ceria bersama Ibu- Ibu PKK Desa Sanatab Kec. Sajingan Besar, Kab. Sambas, Senin (31/7/23).
Adapun kegiatan ini merupakan kegiatan rutin yang dilaksanakan dan senam sehat sendiri diperuntukan bagi ibu-ibu PKK dimana kondisi ibu PKK yang sangat jenuh dengan aktivitas-aktivitas yang menguras tenaga energi serta pikiran, biar Ibu-Ibu bisa tetap menjadi lebih segar. Selain itu kegiatan ini merupakan kegiatan positif, Ungkap Iwan dilapangan.
Babinsa Serda Iwan Suseno menambahkan “Senam merupakan olahraga yang melibatkan beberapa gerakan tubuh yang membutuhkan kecepatan, kekuatan, serta keserasian gerak fisik. Senam juga dapat melatih tubuh dengan melakukan gerakan tertentu secara sengaja, sadar dan terencana, serta dilakukan secara sistematis. Adapun manfaat spesifik dari senam yaitu untuk membantu meningkatkan kebugaran jasmani, mengembangkan keterampilan serta menanamkan nilai mental spiritual kepada individu yang melakukannya, katanya.
“Senam juga bertujuan mempererat tali silaturohmi antar Mahasiswa KKN Kebangsaan dan masyarakat serta juga digunakan orang untuk relaksasi atau menenangkan pikiran, biasanya ada yang melakukannya dirumah, ditempat fitness, di Gymnasium maupun di sekolah”. Sambung Iwan Suseno
“Pelaksanaan senam ini berlangsung ceria, dan memberikan kesan kebersamaan antara mahasiswa KKN Kebangsaan dan Ibu-ibu PKK Desa Senatab, dalam kegiatan senam, tim juga mendapatkan pengalaman yang sangat berharga. Mahasiswa KKN bisa mengenal satu sama lain, bisa tertawa bersama dan menghilangkan sedikit rasa penat”.
