KEBUMEN, Sejumlah anggota Koramil 22/Ayah dipimpin Bati Tuud Peltu Donny Eko Prasetyo lakukan kegiatan olah raga mandiri di komplek Makoramil 22/Ayah. Kamis (12/10/23).
Usai melakukan apel pagi para anggota koramil melakukan kegiatan olah raga yang dipimpin Bati Tuud Peltu Donny.
Dalam pesannya, Peltu Donny meminta seluruh anggota agar tetap menjaga kebugaran tubuh demi kesehatan badan.
“jika kita lakukan di Makoramil waktu terbatas hanya selasa dan kamis saja, untuk itu saya minta lakukan olah raga ini setiap hari di rumah, tentunya dilandasi kesadaran masing masing. “ucap Peltu Donny.
Route lari pagi pun ditempuh dengan jarak pendek, meski begitu tampak para anggota Koramil 22/Ayah lari hingga sejauh jarak 6 Km. Usai lari para anggota melakukan pullups, situps dan pushups.
Hal ini mereka lakukan guna menunjang kesegaran periodik bulan Januari 2024.
Masih kata Peltu Donny, jika ini tidak kita cicil dari sekarang maka khawatir akan terjadi kendala, untuk itu dengan kesadaran yang tinggi para anggota pun lari dengan penuh kegembiraan (Ramil 22)
